近日，金澤鎮殘聯(lián)組織近30名學(xué)員至金澤鎮“陽(yáng)光家園”開(kāi)展五禽戲走入“陽(yáng)光”課堂融合公益培訓活動(dòng)，引導學(xué)員們練習五禽戲，積極參加體育健身活動(dòng)。

活動(dòng)中，授課老師對五禽戲整套動(dòng)作進(jìn)行詳細分解，并強調易錯點(diǎn)，不厭其煩手把手指點(diǎn)糾錯。在老師的講解以及鼓勵下，學(xué)員們對五禽戲有了濃厚的興趣，認真模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(niǎo)五種動(dòng)物的形態(tài)和神態(tài)，在輕松有趣的氛圍中鍛煉體質(zhì)，感受傳統體育文化的魅力。

五禽戲是華佗根據中醫原理編創(chuàng )的一套導引術(shù)，長(cháng)期練習可以疏通氣血、強身健體。本次融合公益培訓活動(dòng)進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)員們自我鍛煉的積極性，增強學(xué)員溝通交流的意識，讓他們在練習五禽戲中得到快樂(lè )，獲得健康。

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