為引導青少年積極參加體育鍛煉，7月21日上午，永豐社區文化活動(dòng)中心在百合苑居委會(huì )開(kāi)展 “武術(shù)煉體、強國有我”暑期青少年武術(shù)培訓活動(dòng)。本次活動(dòng)邀請剛鋒武術(shù)學(xué)校的教練們?yōu)榍嗌倌陚儌魇谖湫g(shù)知識，共有三十名青少年參加。

課上，教練首先向青少年們介紹了武術(shù)的概念和起源，講解了學(xué)習防身術(shù)的意義和目標，之后在老師的指導下，孩子們做起了熱身運動(dòng)和扎馬步練習。教練從攻拳，反擊，防衛三個(gè)方面，針對肩功、腰功、腿功、手形、手法、步形、步法、跳躍、平衡、跌撲滾翻和組合動(dòng)作等一一教授。孩子們有模有樣的模仿、學(xué)習，一個(gè)小時(shí)的學(xué)習讓在場(chǎng)的青少年們大汗淋漓，但卻收獲滿(mǎn)滿(mǎn)。此次活動(dòng)，讓青少年們體會(huì )到了中華武術(shù)的魄力，讓他們以健康的方式獲得了快樂(lè )的運動(dòng)體驗和健康的體魄，弘揚了中華民族優(yōu)秀體育精神。

供稿：永豐街道社區黨群服務(wù)中心

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