為更好地幫助市民了解體質(zhì)健康、提高科學(xué)健身素養，松江區體育指導中心推出系列科學(xué)健身科普講座，內容涵蓋科學(xué)健身理論知識、科學(xué)鍛煉方法、運動(dòng)合理膳食、運動(dòng)與睡眠、慢病運動(dòng)療法等多個(gè)方面，覆蓋人群包含職業(yè)人士、青少年及家長(cháng)、中老年人三大類(lèi)。

7月6日上午，在永豐街道武警某部舉行了一期科學(xué)健身科普講座《你了解跑步的運動(dòng)損傷嗎》，共有40名部隊官兵參與。講座中體科所專(zhuān)家為武警同志講授跑步的運動(dòng)損傷預防及科學(xué)健身實(shí)操，希望通過(guò)專(zhuān)業(yè)運動(dòng)知識的傳授能夠幫助他們在艱苦訓練過(guò)程中，不斷增強戰斗力的同時(shí)，又能快速科學(xué)健身、伸展復能、減少運動(dòng)損傷。

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