全球即時(shí)看!杏鮑菇是主食還是蔬菜?
來(lái)源:南方養生網(wǎng) ? 2023-06-07 02:41:06
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杏鮑菇屬于蔬菜。
杏鮑菇是一種菌類(lèi),其營(yíng)養成分和口感與蔬菜相似,因此在食品分類(lèi)中被歸為蔬菜類(lèi)。
而www.nfysw.com主食則指的是能夠提供大量碳水化合物和能量的食物,如米飯、面條等。
除了杏鮑菇,還有很多其他的蔬菜類(lèi)食品也具有類(lèi)似的口感和營(yíng)養成分。
例如,木耳、金針菇等菌類(lèi)食品都被認為是營(yíng)養豐富的蔬菜類(lèi)食品。
此外,海帶、紫菜等海藻類(lèi)食品也被認為是蔬菜類(lèi)食品,因其富含多種營(yíng)養成分,如碘、鈣、鐵等。
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