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隨著(zhù)人們越來(lái)越重視和關(guān)注運動(dòng)健身，當然少不了會(huì )選擇一些輔助健身的工具，筋膜槍便成為了廣大健身人士的“神器”。

近日，江蘇省消費者權益保護委員會(huì )聯(lián)合南京市產(chǎn)品質(zhì)量監督檢驗院（南京市質(zhì)量發(fā)展與先進(jìn)技術(shù)應用研究院）選取了市場(chǎng)上銷(xiāo)售的30款常見(jiàn)的筋膜槍?zhuān)槍Y構與尺寸、振幅、散熱性能、噪聲、續航時(shí)間和機械強度項目開(kāi)展性能測評，以增加消費者對該產(chǎn)品的了解，并為其合理選購提供指導意見(jiàn)和建議。

發(fā)布會(huì )現場(chǎng)（央廣網(wǎng)記者 王姝姝 攝）

此次試驗的30款筋膜槍價(jià)格從幾百到幾千各不相等，均明示具有深層舒緩肌肉、緩解肌肉酸痛、促進(jìn)肌能恢復的功能，部分產(chǎn)品還明示具有超長(cháng)續航、靜音降噪的性能。本次比較試驗從消費者日常購買(mǎi)和使用較為關(guān)注的角度出發(fā)，結合了產(chǎn)品使用特性和宣傳信息，對樣品的部分性能和明示功能進(jìn)行測試和比較。在振幅、噪聲以及續航時(shí)間幾個(gè)方面，部分筋膜槍與其說(shuō)明有較大差異。30款樣品中，經(jīng)檢測有3款產(chǎn)品標明的數據與實(shí)驗室測試振幅數據偏差較大。噪聲方面參考標準，發(fā)現聲功率級最大一款達到67dB（A），最小的則為達到41dB（A）。

部分試驗的筋膜槍?zhuān)ㄑ霃V網(wǎng)發(fā) 湯紅杰 攝）

現在市場(chǎng)上筋膜槍的品牌和款型繁多，尺寸、重量和力度均有明顯差異。江蘇省消保委建議消費者在購買(mǎi)筋膜槍產(chǎn)品時(shí)需要根據自己的實(shí)際需求選購，做到理性消費，并建議女性消費者或入門(mén)健身愛(ài)好者選擇尺寸較小、重量較輕、力度較小的筋膜槍?zhuān)p便易用的同時(shí)，還可以避免長(cháng)時(shí)間持握過(guò)重的筋膜槍造成手臂酸痛，以及對按摩力度掌握不佳造成肌肉損傷；建議專(zhuān)業(yè)健身愛(ài)好者選擇尺寸較大、重量較重、力度較大的筋膜槍?zhuān)^長(cháng)的手柄有助于按摩到更多部位（如可以按摩到背部），較大的力度有助于肌肉按摩到位。

此外，消費者在購買(mǎi)筋膜槍時(shí)，盡可能選擇正規渠道購買(mǎi)，如官方旗艦店、大型商場(chǎng)和品牌專(zhuān)賣(mài)店鋪等；正確使用筋膜槍?zhuān)苊鈱?、關(guān)節、神經(jīng)和血管分布表淺等部位進(jìn)行擊打；按摩時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，單個(gè)部位按摩時(shí)間控制在5～10分鐘為宜；在按摩過(guò)程中或按摩結束后，若身體感到不適應及時(shí)就醫。

關(guān)鍵詞： 續航時(shí)間 提供指導 聲功率級